
Gekisai (Atacar y Destruir)
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Asumir Mosubi Kamae
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Mirar a la izquierda lentamente
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Girar a la izquierda en sanchin dachi hidari mientras realiza un jodan uke
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Moverse en zenkutsu dachi migi golpeando con chudan tusa imigi
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Recojer el pie derecho hacia atrás y asumir posición de kibadachi mientras realiza un harai otoshi uke hidari. Mantener la vista a la izquierda.
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Mirar a la derecha
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Girar a la derecha en sanchin dachi migi mientras realiza un jodan uke migi
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Moverse en zenkutsu dachi hidari golpeando con chudan tsuk ihidari
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Recojer el pie izquierdo hacia atrás y asumir posición de kibadachi mientras realiza un harai otochi uke migi. Mantener la vista a la derecha.
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Cambiar la vista al frente y moverse en sanchin dachi hidari realizando un kakeuke. Este movimiento se realiza con tensión y respiración (ibuki).
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Moverse en sanchin dachi migi realizando un kake uke. Este movimiento se realiza con tensión y respiración (ibuki).
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Golpear con mae geri hidari cayendo en kibadachi al frente en 90º,
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Golpear con mae hiji ate hidari, uraken gamen uchi, harai otoshi uchi, agarrar y golpearcon chudan tsuki migi terminando en zenkutsu dachi hidari.
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Girar 180º haciendo barrido con pierna derecha, terminando en heiko dachi mientras golpea con shuto gamen uchi migi. Este golpe se realiza con kiai.
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Moverse al frente en sanchin dachi hidari con cho uke con tensión y respiración (ibuki).
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Moverse al frente en sanchin dachi migi con cho uke con tensión y respiración (ibuki).
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Moverse atrás en sanchin dachi hidari con cho uke (movimiento lento)
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Golpear con mae geri migi cayendo en kibadachi al frente en 90º,
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Golpear con maehiji ate migi, uraken gamen uchi, harai otoshi uchi, agarrar y golpear con chudan tsuki hidari terminando en zenkutsu dachi migi.
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Girar 45º haciendo barrido con pierna izquierda, terminando en heiko dachi mientras golpea con shuto gamen uchi hidari. Este golpe se realiza con kiai
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Mover la pierna izquierda a musubi dachi(ambos puños en el lado derecho) y luego moverla hacia atrás quedando en zenkutsu dachi 45º, mientras realiza un mawashi tsuki.
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Mover la pierna izquierda a musubi dachi (ambos puños en el lado derecho)y luego mover la pierna derecha hacia atrás quedando en zenkutsu dachi, mientras realiza un mawashi tsuki.
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Se termina hacia el frente recogiendo el pie derecho.