Asumir Mosubi Kamae

Moverse en sanchin dachi migi con morote chudan uke

Cargar puño izquierdo para hacer chudan tsuki hidari y recoger a chudan uke en un movimiento rápido y fluido.

Moverse en sanchin dachi hidari cargar puño derecho para hacer chudan tsuki migi y recoger a chudan uke en un movimiento rápido y fluido.

Moverse en sanchin dachi migi cargar puño izquierdo para hacer chudan tsuki hidari.  El puño se queda extendido.

Hacer sukui uke hidari con gedan teicho uchi migi

Desplazarse hacia atrás en gyaku zenkutsu dachi moviendo pie derecho con hari uke

Moverse hacia el frente en sanchin dachi migi con juji uke arriba

Hacer mae geri hidari quedando en zenkutsu dachi migi con mae hiji ate migi y chudan tsuki hidari.

Golpear con kansetsu geri migi, mawate 180º a la izquierda con chudan uke hidari rápido y quedando en sanchin dachi hidari

Golpear con mae geri migi quedando en zenkutsu dachi migi con mae hiji ate migi y chudan tsuki hidari.

Golpear con kansetsu geri migi, mawate 90º a la izquierda con chudan uke hidari rápido y quedando en sanchin dachi hidari

Hacer mae geri migi quedando en zenkutsu dachi migi con mae hiji ate migi y chudan tsuki hidari.

Golpear con kansetsu geri migi, mawate 180º a la izquierda con chudan uke hidari rápido y quedando en sanchin dachi hidari.

Hacer mae geri migi quedando en zenkutsu dachi migi con mae hiji ate migi y chudan tsuki hidari.

Girar 90º a la izquierda a kiba dachi con juji tsuki abajo e ibuki corto.  Mano derecha arriba.

Girar 180º a la derecha quedando en kiba dachi con juji uke abajo e ibuki corto. Mano izquierda arriba

Girar 180º a la izquierda a kiba dachi golpeando con shuto hidari y haito migi (mano izquierda a nivel del abdomen con la palma hacia arriba y mano derecha a nivel del pecho con la palma hacia abajo)

Barrido migi con morote tsuki quedando en sanchin dachi migi a 45º y se hace kiai

Hacer mawate 135º a la izquierda con chudan uke hidari en tensión e ibuki quedando ensanchin dachi hidari

Hacer sanchin dachi migi con chudan uke migi en tensión e ibuki

Girar 90º a la derecha a kiba dachi golpeando con haito hidari y completando el movimiento con mano izquierda a nivel del pecho con la palma hacia abajo y mano derecha a nivel del abdomen con la palma hacia arriba

Hacer barrido hidari con morote tsuki quedando en sanchin dachi hidari a 45º y se hace kiai

Girar 225º a cosa dachi.  (Como atornillarse)

Cambiar a kiba dachi 45º moviendo izquierda hacia atrás mientras se hace un morote aje kakuto ate.

Se termina hacia atrás recogiendo el pie derecho.​