Kihon Kata San

1. Asumir Mosubi Kamae

2. Sanchin dachi migi con chudan tsuki migi

3. Kiba dachi 90o con chudan tsuki hidari

4. Kosa dachi moviendo pie derecho detrás del izquierdo y hacer shuto gamen uchi migi con kiai.

5. Mawate cambiando a sagi ashi dachi hidari y mano derecha arriba como cargando un plato y mano izquierda abajo como sosteniéndose de una mesa.

6. Hacer Mae geri hidari, hacer mawate a  sagi ashi dachi migi y mano izquierda arriba como cargando un plato y mano derecha abajo como sosteniéndose de una mesa

7. Hacer mae geri migi y caminar hacia el frente a Sanchin dachi hidari con chudan tsuki hidari

8. Kiba dachi 90o con chudan tsuki migi

9. Kosa dachi moviendo pie izquierdo detrás del derecho y hacer shuto gamen uchi hidari con kiai

10. Hacer Mae geri hidari, hacer mawate a  sagi ashi dachi migi y mano izquierda arriba como cargando un plato y mano derecha abajo como sosteniéndose de una mesa.

11. Mawate cambiando a sagi ashi dachi hidari y mano derecha arriba como cargando un plato y mano izquierda abajo como sosteniéndose de una mesa

12. Hacer mae geri hidari y cambiar a Sanchin dachi migi con chudan tsuki migi

13. Termínalo