Cinturón Blanco

Uke - Bloqueos

  1. Jodan Uke

  2. Chudan Uke

  3. Gedan Uke

  4. Morote Uke

Tsuki - Puños

  1. Jodan Tsuki

  2. Chudan Tsuki

  3. Gedan Tsuki

Geri - Patadas

  1. Mae Geri

  2. Kogan Geri

Uchi - Golpes

  1. Jodan Teicho Uchi

  2. Chudan Teicho Uchi

  3. Gedan Teicho Uchi

Dachi - Posiciones

  1. Heisoku

  2. Mosubi

  3. Heiko

  4. Sanchin

Katas - Formas

  1. No Kata

Kihon - Ido - Movimientos Básicos

  1. No 

Téchnicas

  1. No

 

Uke - Bloqueos

  1. Cho Uke

  2. Mawashi Uke

  3. Harai Otoshi Uke

Tsuki - Puños

  1. Mawashi Tsuki

Geri - Patadas

  1. Mawashi Geri

  2. Kin Geri

Uchi - Golpes

  1. Harai Otoshi Uchi

Dachi - Posiciones

  1. Zenkutzu Dachi

  2. Kiba Dachi

  3. Mosubi Kamae

Katas - Formas

  1. Kihon Kata Ichi

Kihon - Ido - Movimientos Básicos

  1. Kihon 1 y 2

Téchnicas

  1. Básicas 1 y 2

 

Uke - Bloqueos

  1. Todo lo anterior

Tsuki - Puños

  1. Todo lo anterior

Geri - Patadas

  1. Yoko Geri

Uchi - Golpes

  1. Ura Uchi

Dachi - Posiciones

  1. Todo lo anterior

Katas - Formas

  1. Kihon Kata Ni

Kihon - Ido - Movimientos Básicos

  1. Kihon 3 y 4

Téchnicas

  1. Básicas 3 y 4

 

Uke - Bloqueos

  1. Todo lo anterior

Tsuki - Puños

  1. Todo lo anterior

Geri - Patadas

  1. Todo lo anterior

Uchi - Golpes

  1. Todo lo anterior

Dachi - Posiciones

  1. Todo lo anterior

Katas - Formas

  1. Todo lo anterior

Kihon - Ido - Movimientos Básicos

  1. Todo lo anterior

Téchnicas

  1. Todo lo anterior

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